みなさまいかがお過ごしでしょうか。
4月に入り暖かい日も多くなりましたが、空気が乾燥していたり寒暖の差が多いためか
体調を崩される方も多いようです。どうぞ体調管理にお気を付けください。
今月のあき乃だよりは『カロリー計算のこつ』について特集しております。
最近はカロリー表示のある食品も増えてきました。
正確にカロリー計算するのは大変ですが、ちょっとしたコツを覚え、
毎日の生活にカロリー計算を取り入れてみてはいかがでしょうか。
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