国立駅前あき乃クリニック 管理栄養士ブログ

国立駅北口に開院以来、約8,900名様にご来院いただきました。平成23年4月に法人が変わりましたが、今後とも地域医療に貢献できるよう努力してまいります。どうぞよろしくお願いいたします。

あき乃だより 11月・12月号 2014年12月23日

Filed under: あき乃だより — kunitachidm @ 5:46 pm

みな様いかがお過ごしでしょうか。

今年は例年よりも寒さが早く到来し、またインフルエンザの流行はじまりも例年よりも早くなっております。

あき乃だよりにて風邪やインフルエンザの予防方法を特集しておりますので、お役立て下さい。

 

↓「11月号 インフルエンザについて」クリックすると大きく表示されます。

あき乃だより(H26.11)

↓「12月号 免疫力アップの食材」クリックすると大きく表示されます。

あき乃だより(H26.12)

 

 

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あき乃だより 5月号・6月号 2014年6月16日

Filed under: Uncategorized — kunitachidm @ 3:50 pm

みな様いかがお過ごしでしょうか。

既にご承知の方もいらっしゃるかと存じますが、今年度の国立市・国分寺市の「特定健診」が5月より開始されました。

お手元にご案内書が届いた方は、どうぞお早目のご予約をお願い申し上げます。

今回のあき乃だよりは 5月号では「健康診断で行うの項目について」と

6月号では「食事療法を効果的に続ける方法」について特集しております。

どちらも知っておくととても役立つ内容になりますので是非ともご覧くださいませ。

これからの梅雨の時期、どうぞ体調崩されませんように。

 

あき乃だより H26,5月号

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あき乃だより H26,6月号

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あき乃だより 4月号 2014年4月18日

Filed under: あき乃だより — kunitachidm @ 3:07 pm

みなさまいかがお過ごしでしょうか。

4月に入り暖かい日も多くなりましたが、空気が乾燥していたり寒暖の差が多いためか

体調を崩される方も多いようです。どうぞ体調管理にお気を付けください。

今月のあき乃だよりは『カロリー計算のこつ』について特集しております。

最近はカロリー表示のある食品も増えてきました。

正確にカロリー計算するのは大変ですが、ちょっとしたコツを覚え、

毎日の生活にカロリー計算を取り入れてみてはいかがでしょうか。

 

↓こちらをクリックするとあき乃だよりが表示されます。

あき乃だよりH26年4月号

 

あき乃だより 3月号 2014年3月17日

Filed under: あき乃だより — kunitachidm @ 10:13 am

ようやく暖かい日差しが感じられるようになり、そろそろ桜の開花予想もされる今日この頃ですが、いかがお過ごしでしょうか。

この頃になるとスギ花粉症の方にとってはつらい時期ですね。

今回のあき乃だよりは『花粉症』についての豆知識を掲載しております。

生活での工夫や、食生活の注意点を掲載しておりますので、是非お読みになってください。

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あき乃だよりH26,3月号

 

あき乃だより 2月号 2014年2月10日

Filed under: あき乃だより — kunitachidm @ 3:48 pm

立春を迎え、だんだんと日中の日差しが暖かくなって参りましたが、

2月8日東京では45年ぶりの大雪となり、交通機関の混乱等で大変な週末を過ごされた方も多かったかと思います。

この後しばらく道が凍結すると思われますので、外出の際はどうぞお気を付けくださいませ。

2月のあき乃だよりを掲載いたしました。

今月号はインフルエンザや風邪に負けない体を作る食事・食材について掲載しております。

現在、東京ではインフルエンザの警報が出ていますので、手洗いうがいに加え、食事に工夫をされ体調管理にご留意ください。

 

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あき乃だよりH26年2月号

 

あき乃だより 1月号 2014年1月15日

Filed under: あき乃だより — kunitachidm @ 12:42 pm

寒さが一段と身にしみるこの頃ですがいかがお過ごしでしょうか。

国立感染症研究所の報告では徐々にインフルエンザが流行し始め警報や注意報が出る県も増えてきました。

どうぞ皆様もマスクの着用や手洗いうがいなどで予防を心がけてください。

1月のあき乃だよりは『冬の風の種類』について掲載しております。

どうぞお役立てくださいませ。

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あき乃だよりH26.1月号

 

あき乃だより 12月号

Filed under: あき乃だより — kunitachidm @ 12:23 pm

当クリニックのブログをご覧いただきましてありがとうございます。

12月は当院の管理栄養士から『カロリー制限食』について健康コラムを掲載しております。

ミックスジュースのレシピも掲載しておりますので、どうぞご覧くださいませ。

 

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あき乃だより(H25.12)